精選超過10種做愛體位!哪一個是最讓女人高潮、男人持久的性愛姿勢
和另一半愛愛總是一成不變嗎?除了傳統的男上女下姿勢,其他這些做愛體位請一併學起來啊!
夫妻性愛是一門課題,隨著雙方年齡增長,是不是很久沒有重燃愛火了呢?今天小編就帶大家來看看這篇夫妻做愛教科書Dcard網友分享,幫助大家重燃愛火!
什麼是體位?
《1001種體位》之類的書可能會讓你不知所措,讓你分心,或是讓你覺得懂得太少,因為有一些體位你根本沒聽過。請記住,使用何種體位的最大決定因素,在於你和你伴侶的偏好。要注意色情影片裡面多數的體位對女人來說都很不舒服。我有位男性朋友說他會看影片來評估自己的表現。我告訴他說這些表演都是照著劇本走,演出來的,加以配音,加以編輯的,他震驚住了,而他還是個電視節目製作人!
男女每次做愛,通常使用兩種到三種體位,在結束之前由一種體位轉換到另外一種,不論高潮是否伴隨著結束。可是如果你們喜歡傳統的男上女下姿勢,那也沒什麼不對勁。最重要的是,使用舒服有效的姿勢,讓雙方都樂在其中。雖然我鼓勵你們在性愛中嘗試各種變化,但目的還是希望能突破自我設限,找到終極的愉悅。
有一次我跟一個朋友聊到一共只有六種性交體位,他說:「才怪,不是六種,是一種:進入體位。」
基本上,只有六種體位,其他的都只是這些主旋律的變化:男上、女上、側邊、後進、站立、坐跪。
男上體位
男上體位,也就是性交的時候男人在上位。這是最常見的體位,也是男女通常最享受的體位。有這樣的偏好,是因為這體位可以讓兩人更親密,可以看對方的表情,直視對方的眼睛。你也更能感受撫摸她的身體,讓她覺得和你的連結更緊密。
男上體位又稱傳教士體位,是南太平洋的土著看到傳教士都採取這樣的體位而來。土著覺得男上體位特別不同,是因為他們大都採取女上體位、站立體位和後進體位(根據金賽調查,歐洲人的後裔多把傳教士體位當成是傳統標準)。
採取這體位時,女人背部朝下躺著,男人躺在女人上面或者稍微偏側邊。男人喜歡這體位,因為可以根據接近高潮的程度來控制進入的深度和抽插的速度。女人喜歡這體位,是因為跟其他體位比較起來,能有更多的身體接觸。其他的體位或許更讓人血脈賁張,但這種體位是最浪漫的一種。採取這體位可以方便親吻和擁抱,很多女人也有受到保護的安全感。
採取體位A時,注意腳的位置有些變化,讓你的腳固定住她的腳,對性交組合技巧有很大助益。你們的臀部相接,你的恥骨區就可以和她的陰蒂區和外陰區持續接觸,這樣一來就不會打斷彼此的刺激或連結,你也可以深深地進入她體內。她可以緊緊握著你臀部來幫忙。如果男人可以一直保持動作,那這體位很好,可是缺少膝蓋和腳部的支撐,會頗有難度。觀察一下插圖中的腳,她的雙腳距離頗近,約一尺寬,而且腳往外翻,腳趾朝向床緣。有人曾跟我解釋,如果女人的腳和腿採取這樣的姿勢,那男人就可以靠著她收縮的腳來固定住自己。這樣就可以完美地讓性交組合技巧中的緊密骨盆抽插持續著。對需要肌肉張力才能享受高潮的女性來說,這姿勢也很適合。如果男人較高,可以用雙腳靠牆壁或床底豎板來固定住自己。
我把下面的體位變化稱為「好過性愛」,適合喜歡運動的人。這體位能保持身體間的全面接觸,也增加骨盆的壓力和張力,也讓男人以腳作為支點,可以更緊密地抽插。以下是詳細解釋:
第一步:男人進入女人體內,他雙腿在外,擠壓著她的雙腿。
第二步:他把膝蓋彎曲,把腳踝勾住女人腿部下方。
第三步:他抬起雙腿,一面輕柔地舉起她雙腿,在保持溫暖全面的身體接觸時,增加骨盆和陰蒂之間的壓力。
使用體位B時,女人臀部靠著枕頭。可以把枕頭想像成完美的性愛玩具,放在臀部下方以增加陰道入口的角度。枕頭可以讓她背部好好放鬆,讓男人更容易激烈抽插同時停留在她體內。使用枕頭時,比較不會有體液濺出,陰莖也不易滑落出來。女人的雙腿圍住男人臀部,也能讓自己控制運動,讓開口更適合男人進入。我應該不需要指出這體位也能讓兩人更方便親嘴吧?
使用體位C時,男人的背部弓著,對喜歡陰道前壁和G點受到刺激、但又覺得後進體位不舒服的女人,是一大福音。但背部有問題的男人不宜採用這體位,而腹部緊實者用這體位可以展現自己的肌肉。
任何運動,包括性愛,都可以讓即將來到的頭痛停止。
女上體位
很多女人喜歡採取女上體位,方便控制插入和速度,因為抽插的其實是女人自己。這體位也適合比你高或比你矮的女人來使用。使用女上體位A時,其實姿勢和男上體位A一樣,只是男女角色互換。她用男人的雙腳來固定住自己,讓陰蒂和骨盆之間的擺動可以更為緊密,而且因為她的雙腿在外側,所以可以藉由擠壓雙腿,來增加對外陰和陰蒂區域的壓力。
不論女人對你來說有多迷人,在你們一起睡過以前,你都不應該說你喜歡她的身體。她只會當作那是你想引誘她上床的伎倆,把那評論留到事後再說,效果絕對驚人。
使用女上體位時,女人常常跨在男人身上,讓自己的體重均勻分布在兩膝之間。不論她面對著你或是背對著你(體位C)都有這好處。這體位的另外一種變化,就是她雙腿放在兩側,躺在你身上(體位B)。女上體位需要女人更多的肢體動作,有些人說這需要強健的小腿肌肉。男人享受這種體位,因為這體位讓他們可以好好欣賞女人的身體,你就像船上的船長一樣。男人喜歡看著女人的胸部隨著每一次抽插而上下晃動,看著女人秀髮垂下,拍打在男人胸部或臉上的樣子。一位雜誌編輯回憶道:「我十四歲看過一部色情影片,片中一個穿著長裙的女人坐在男人身上,那時我就馬上知道這會是我最愛的體位。當我的老婆坐在我身上時,我必須費盡全力,才能讓自己不要因為太過興奮而馬上繳械。」
一般來說,女人覺得女上體位的種種變化會讓人興奮,是因為自己可以控制動作和插入的深度。也可以說她們感覺自己在主導一切。但另外一方面,也有些女人不喜歡這種體位,因為會意識到自己的身體完全暴露出來。如果你覺得你的伴侶可能會覺得不舒服,那要讓她放心,跟她說你喜歡她的身體,鼓勵她採取讓自己感到舒服自在的姿勢。有時候女人採取女上體位時,戴上漂亮的胸罩或性感連身內衣會更加自在。
男人小秘訣
如果要增加性愛中女人高潮的機會,或者跟她同步得到高潮的機會,那就刺激她的陰蒂,等她快達到高潮的時候轉換成女人在上位的體位。如果你持續抽插,那很有可能她會在你仍在她體內的時候得到高潮(體位C,臉部朝向你)。
她可以刺激陰道前壁的G點。如果你喜歡她的臀部,也可以順便加以玩弄。
以生物觀點來看,男人一定要達到高潮才能讓人類種族延續,但女人卻不一定要達到高潮才能受精。但已有研究報告說女人如果在性交的時候高潮,可以提高受精的機會。很顯然,在高潮時候子宮頸會規律地把射在陰道末端的精液給吸入。在歷史的某些時代,性高潮被認為是女性受精所必須的。也許我們的祖先和大自然懂得比我們所想的還多!
體位B只適用於男人的勃起可以維持在某種曲度的時候。陰莖緊貼近腹部的較年輕男人就不適合這體位。對於喜歡玩弄肛門的男女來說,這體位很棒。如果她往前傾斜,把胸部放在男人腿上,那男人就能玩弄她的肛門和會陰區,讓女人爽翻天。
側邊體位
使用此體位時,男女躺在兩側,兩雙腿就像剪刀一樣交錯在一起。你可以跟她面對面,或者在她的背後。側邊體位的優點,在於多數男人可以長時間地抽插不會很快達到高潮。這可以讓伴侶間的親密接觸維持較久。而且因為這體位插入的程度較輕微,如果男人的陰莖太過碩大,採用這體位會讓女人較為舒服。就跟男上體位一樣,親吻和擁抱幾乎必然會出現。
體位A呈現的就真是剪刀狀;你要做的,就是抬起大腿,讓她躺在床上。這種嶄新的體位,可以讓你用手來挑逗她的陰蒂和胸部。用這X形的體位時,你們的手可以握在一起,方便骨盆的抽插動作。
使用體位B時,女人的雙腿緊緊纏繞住男人,隨自己的喜好,在男人動作的時候盡量靠近他。
體位C方便男人雙手活動,可以盡情挑逗女人的整個身體。而做愛採取側邊體位的最大好處,也許是男女雙方可以在完事之後,舒服地在彼此的手臂中進入夢鄉。
體位C有個變化,也是適合常運動的人,步驟如下:
第一步:男人從後面進入女人體內。她把大腿往上靠,靠近胸部或是兩胸之間。
第二步:維持進入的動作,男人由原來在她後面的姿勢,調整到往她臀部上面靠,讓自己的重量分布在她臀部和自己的膝蓋之間。因為雙手不用來支撐身體,所以男人可用雙手從後面來提供更多感官刺激。
第三步:假定她往自己左側靠,男人可以把左手小指插入她的肛門(微微插入就好,剛開始的動作要輕柔點)。也可以把右手拇指輕柔插入她的陰道,來增加厚度感,同時也可用右手食指來刺激她的陰蒂。
男人的小祕訣
當你位於她後方時,你可以同時刺激著她的陰蒂。
由後面進入的側邊體位很適合懷孕婦女,因為她的腹部有所支撐,而且男人可以撫弄她的胸部,當然前提是:你的女人喜歡這樣的體位。
後進體位(小狗式)
很多女人認為後進體位是令她們最狂野的性愛姿勢。男人也覺得這種體位非常有活力。女人喜歡這體位的原因,除了可以深深插入以外,也有種被征服的感覺。有些女人也喜歡男人抓著自己臀部,快速地衝刺,很有動感。同樣地,如果女人喜歡較慢的速度,男人也可以控制自己抽插的快慢。
生育過的女人若採取這體位,G點會受到更大的刺激。因為她們的陰道較有彈性,G點也較容易讓陰莖接觸到。
使用後進體位時,女人可以腹部平躺著,讓陰道開口更緊,也有種被征服的感覺(C)。其他的選擇包括:女人四體朝地(A)、女人站著彎腰、女人側躺著背向她的情人。男人由女人後面而非前面進入陰道,所以這體位稱為後進體位。男人常說因為大腿接觸女人的胯下和臀部,這體位最能讓他們感到火熱(順道一提,後門性愛指的是肛交)。
使用姿勢A時,男人可以親吻女人的背部。而枕頭同樣也能放在她的胸部下面,很方便。體位B讓男人可以接觸她的整個身體,她可以感受到男人的熱情,並放輕鬆享受一切感官刺激。她也可以把雙腳放下,便於抽插的動作。
體位B很適合在海邊使用。只要把比基尼褲挪到一邊,就可以上場了。
男人小祕訣
後進體位的唯一缺點,就是太過刺激,所以跟其他體位相比,男人會更快達到高潮。
如果女人子宮傾斜或是男人的陰莖太大,這體位會讓女人不太舒服,因為陰莖可能會撞擊到子宮頸處。
你可以在進入她的時候,用雙手刺激著她。
有一位男性牙醫跟我說:「這體位性感得多,我喜歡那種獸性。」
站立體位
除非男人特別強壯,不然為了平衡起見,使用這體位時,女人最好靠牆站著,男人則站在女人前面。淋浴間和游泳池不是使用這種體位的理想地點,主要原因是:自然的潤滑分泌物常被水沖走,讓抽插更難進行。如果女人躺著,可讓站立體位最為順利。你可以善加利用身體最強壯的肌肉,也就是臀肌和大腿肌。其他體位可能更適合長時間的浪漫性愛,但這體位對於想要快速享受火熱性愛、還有常運動的人來說,好處多多。如果你們太過匆忙,這體位的好處就是不必把身上衣服全部褪去,而且所需空間也不會太大。
體位A稍有變化,女人躺在桌上。進入她的時候,扶住她的臀部,讓她腳踝放在你肩膀上面,這樣她的臀部和張開的外陰就可以迎接著你。男人覺得這種體位可以同時有視覺和嗅覺享受。跟後進體位剛好相反,她的背部應該呈現一直線,如果她把腳踝放在你肩膀上,就更容易呈一直線。為什麼這體位那麼有用呢?因為你的陰莖可以對著她的G點碰撞,同時她也可以用手撫弄自己的陰蒂。
使用體位B時,男人可以盡覽女人的性感地帶,並且能盡可能地深入對方體內。女人可以藉由大腿的收縮,來控制男人插入的動作。大腿肌肉是人體最大的肌肉。這體位有個變化,就是把女人的膝蓋打開放在身體兩側。
我把體位C稱作「在花園裡從後面進入」體位。這很適合快速來一炮!有個男人這樣評論:「她走廊旁的門上有鏡子,抽插的時候,我喜歡透過鏡子看她胸部搖晃的樣子。那真的棒透了!」
給男人的小祕訣
如果你採行站立體位,要確保自己的膝蓋微彎,舒服地靠在穩固的牆壁上。我曾經聽說有男人用這體位的時候,在不恰當的時刻摔倒的案例。
如果女人想把腳繞著你脖子,等一下,先確定她脫掉了高跟鞋。曾有人不慎而嚴重傷害了小腿肌肉。
坐跪體位
坐跪體位只是側邊體位和面對面體位加以變化罷了。很多人喜歡坐跪體位,因為這種體位有新鮮感,可以在例行的體位中趁機休息。除了女人坐在男人身上的姿勢外,這種體位活動的程度較小,但卻可以提供面對面的接觸,身體間的接觸程度也更大。
體位A和體位B給了餐椅新的意義。使用體位A時,女人應該握住椅子來平衡自己,不然你在抽插的時候可能會害她跌下椅子。這體位在男人站立的時候,讓女人的臀部有最大的活動範圍。
用體位C的時候,男人的大腿支持住女人腿部後方,在她臀部下面放置枕頭,讓她的高度適合陰莖進入。同時,你握住她的臀部,讓她靠你越近越好。你的抽插動作會讓她的胸部晃動,常是視覺的饗宴。你可以稍加變化,把她的膝蓋後方放在你手肘的彎曲處,就像舉槓鈴一樣。你用整個手臂來作舉槓鈴的動作,她不但可以看見你在健身房的努力成果,你也能感受到龜頭在她體內受到的刺激,她的G點也同時受到刺激。
給男人的小祕訣
她可以跨坐在你身上,或者坐在你大腿上,臉和你同方向,也可以坐你大腿上但臉朝向旁邊。
可以由女上體位輕易地轉換成坐跪體位;只要女人把腳往前伸,男人坐起來就行了。
如果兩人想要快速來一炮,或者女人懷孕,那可以坐在椅子上。
性交教戰守則
如果你在性交的時候有灼熱感,可以看看是不是需要更多潤滑液,或者不小心使用到含有壬苯醇醚-9成分的潤滑液。如果上述兩者都不成立,那你最好去看醫生,看是否受到感染或者染上性病。也有可能是因為她對你的精液有過敏反應。
如果你的伴侶在性交時候抱怨疼痛,可能是因為你的陰莖撞擊到她的子宮頸或者子宮;可以嘗試變換姿勢。也可能是你弄疼她外陰切開術的傷口,不然性病也可能造成疼痛。
不論你多常練習,也不論你有多少的性愛體位和性愛技巧,要記得:性愛滿意程度的最大決定因素,在於你不壓抑自己,想要跟她在一起的渴望。
懷孕時期的最佳體位
大自然孕育人類,從不希望人類在懷孕的時候停止性愛活動。有些女人最棒的性愛體驗就是在懷孕期間享受到的;有些女人懷孕後就完全不想做愛。結論就是:問清楚她的感覺。一位女性說道:「我真的很懷念懷孕時期的性愛,那時很容易達到高潮。現在離生產已經過了十個月,要達到高潮困難許多了。」
但另外一方面,也有女人因為晨間嘔吐或者身體不適,並不希望男人進入體內。同樣的,一切都要看她的決定。一般來說,在懷孕初期,男上或女上體位都沒問題,但等到女人肚子變大以後,這些體位會越來越困難。在懷孕後期時,側邊(體位A和體位C)和坐跪(體位A和體位B)都是不錯的選擇。這樣一來,雖然你不在上位,但仍能緊密結合。側邊體位(C)這種常見的湯匙狀體位效果不錯,因為她的肚子可以有個支撐,而且深入的插入也不太可能。在非常晚期的懷孕階段時,有些人較喜歡坐姿,至於是朝向側面或者面對著對方,就看女人的肚子大小而定。
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